Den Dämonen Nahrung geben

Nichts muss bleiben, wie es ist!

Die Dämonen, von denen hier die Rede ist, findest du nicht in Horrorfilmen. Wir treffen sie vielmehr in uns selbst. Sie sind geistige Muster oder besser unsere Schatten, die wir alle kennen. Wir finden sie mit den Fragen: Wovor habe ich Angst? Wonach sehne ich mich? Auf wen oder was habe ich eine Wut? Wofür schäme ich mich? Was hat mich verletzt?

Die Dämonen sind also keine äußeren, sondern innere »Feinde«, die zu unseren Problemen führen und uns unglücklich oder unzufrieden werden lassen. Sie bestimmen oft unser Leben und »fressen« viel unserer Energie. Meist laufen wir vor unseren Dämonen davon, aber wir könnten uns auch umdrehen und ihnen begegnen. In der Übung des Dämonen-Nährens gehen wir sogar noch weiter, wir schenken ihnen gute Energie. Und erstaunlicherweise entspannt sich etwas in uns und eine unterstützende Kraft wird freigesetzt.

Wie die Übung entstand

Das Dämonen-Nähren entstand aus einer Übung der tibetischen Lehrerin Machig Labdrön, die im 11. Jahrhundert lebte. Aus dieser traditionellen Praxis namens Chöd hat Lama Tsültrim Allione eine für westliche Menschen leicht zugängliche Fünf-Schritte-Übung entwickelt. Das Buch zu dieser Übung »Den Dämonen Nahrung geben. Buddhistische Techniken zur Konfliktlösung« ist mittlerweile in zahlreiche Sprachen übersetzt.

Flyer zum Dämonen-Nähren

Angebote im Dämonen-Nähren

Einzelbegleitung

Wenn du einfach mal reinschnuppern möchtest, ob diese Übung etwas für dich ist, wende dich an unsere zertifizierten Begleiter:innen fürs Dämonen-Nähren. Eine Liste findest du unten auf dieser Seite.

Wochenendkurse

Lerne die Übung des Dämonen-Nährens in einem Wochenendkurs kennen. Alle sind willkommen, es sind keine Vorkenntnisse in Meditation oder Buddhismus notwendig.

Hier findest du alle Veranstaltungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz.

Online-Treffen

In Online-Treffen üben wir gemeinsam – immer wieder auch zu aktuellen Themen wie Krieg, Klimawandel oder soziale Ungerechtigkeit. Eine zertifizierte Begleiter:in leitet durch die Übung. Eine Einzel-Einführung oder ein Wochenendkurs vorab stellen sicher, dass man gut mitmachen kann.

Das Nähren der eigenen Dämonen Online-Übungsabende mit Bettina Höldrich

Tiefer einsteigen

Kapala-Trainings

Du möchtest zum Beispiel nach einem Wochenendkurs noch intensiver mit der Übung des Dämonen-Nährens arbeiten? Dafür bieten wir 6-tägige Retreats an, die Kapala-Trainings.

Diese Trainings bilden einen Pfad in fünf Stufen, innerhalb derer die Übung des Dämonen-Nährens vertieft und deren buddhistische Grundlagen erforscht werden. Dazu gehören die Chöd-Lehren (die traditionelle Form des heutigen Dämonen-Nährens) der Yogini Machig Labdrön (11. Jahrhundert), die Mahayana-Lehren von Prajñaparamita und eine Einführung bzw. Vertiefung in die Fünf-Schritte-Übung »Den Dämonen Nahrung geben«, entwickelt von Lama Tsültrim Allione.

Das Kapala-Training 1 ist die erste Stufe. Wir vertiefen die Arbeit mit den eigenen »Dämonen«, und verwenden dazu auch kreative Methoden wie Malen und das Formen mit Ton. Es wird in Zweiergruppen geübt, mit viel Raum für die intensive Besprechung des Prozesses.

Im Kapala-Training 1 erhalten wir Belehrungen über den philosophischen Hintergrund der Prajñaparamita-Lehren und die Prajñaparamita-Meditation. Diese essenziellen buddhistischen Lehren beschreiben eine grundlegende Erfahrungsdimension, auch Urgrund des Seins genannt, alles durchdringender unendlicher Raum, natürliche Klarheit unseres Geistes oder auch »Mutterschoß aller Buddhas«. In der Prajñaparamita-Meditation und im Prozess des Dämonen-Nährens wird diese Dimension erfahrbar – und das Leiden an einer Situation löst sich in der Berührung dieses Urgrundes. Auch in alltäglichen Momenten entsteht mehr Raum und Freiheit.

Im Kapala-Training 1 kannst du dich also intensiver mit den eigenen inneren Dämonen auseinandersetzen und in die Prajñaparamita-Meditation eintauchen. Die Kapala-Trainings 2 und 3 erweitern die Arbeit mit den eigenen Schatten in vielerlei Dimension und vertiefen durch diverse Meditationspraktiken die Erfahrung der zugrundeliegenden Natur des Geistes.

Unter Veranstaltungen findest du auch die Kapala-Trainings.

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Zertifizierte Begleiter:in werden

Die Kapala-Trainings lassen sich auch zu einer Ausbildung kombinieren, nach deren Abschluss du die Übung des Dämonen-Nährens (Feeding Your Demons, FYD) als zertifizierte Begleiter:in (FYD®Therapeut:in oder FYD®Begleiter:in) anderen anbieten oder in der eigenen psychologischen Praxis nutzen kannst. Das Kapala – Training 1 ist das erste von drei Modulen für diejenigen, die eine Zertifizierung anstreben, um in Heilberufen mit ihren Klient:innen diese Methode anzuwenden.

Zertifizierte FYD®Therapeut:innen im deutschsprachigen Raum

Deutschland

Gabi Bittner, Staufen
hollyburling[at]gmail.com
www.gestalttherapie-staufen.de

Friederike Bruchhausen, Würzburg
friederike.von.bruchhausen[at]t-online.de

Maren Degen, Bensheim
maren.degen[at]web.de

Dr. med. Sabine David, Ratingen
sabinedavid63[at]aol.com

Florian Fath, Würzburg
florian[at]selbst-erleben.de
www.selbst-erleben.de

Manuela Finger, Frankenberg
manuela[at]diefingers.de

Harald Fuchs, Würzburg
derhafuchs[at]aol.com
www.haraldfuchs-therapie.de

Brigitta Gerke-Jork, Langen
www.kunstwerkstatt-am-wald.de

Birgit Gross, Gladbach
info[at]yoga-birgit-gross.de
www.yoga-birgit-gross.de

Roswitha Herbst, Müllheim
post[at]heilpraxis-herbst.de
www.heilpraxis-herbst.de

Susanne Hermann, Berlin
susannehermann[at]posteo.de
www.susanne-hermann.de

Katrin Hietel, Veitshöchheim bei Würzburg
katrinhietel[at]gmx.net

Theresa Kaiser, Stuttgart
theresa.kaiser[at]gmx.net

Dagmar Löwenkamp, Bamberg
dagmar[at]praxis-loewenkamp.de

Rotraut Mielke, Marburg
rotrautmielke[at]web.de

Heike Andrea Müller, Würzburg
kontakt[at]gestalttherapie-tara.de
www.gestalttherapie-tara.de

Martina Müller, Würzburg
praxis[at]gestalttherapie-mueller.de
www.gestalttherapie-mueller.de

Dr. Regina Reeb-Faller, Heidelberg
praxis[at]dr-reeb-faller.de

Heidi Schreiber-Grübel, Griesheim
heidi[at]am-liebsten-gut.de
www.am-liebsten-gut.de

Petra Sloan, Steinen
(English and German)
info[at]praxispetrasloan.de
www.praxispetrasloan.de

Barbara Staemmler, Würzburg
kontakt[at]gestalttherapie-staemmler.de
www.gestalttherapie-staemmler.de

Lisa Svensson, München
(Swedish, English, German)
www.coaching-therapie-muenchen.de

Irena Tezak, Würzburg
irenatezak[at]aol.com
www.gestalttherapie-resch-tezak.de

Gisela Wellenhöfer, Würzburg
gisela.wellenhoefer[at]freenet.de

Marita van Heukelom, Bonn
info[at]garuda-praxis-de
www.garuda-praxis.de

Sigrun von Borcke, Köln
sigrun.v.borcke[at]t-online.de

Paulus-Thomas Weber, Neumarkt
info[at]indigofeuer.de
www.indigofeuer.de

Karin Utsch, Marburg
utsch.reiki[at]gmail.com
www.klangschalenausbildung.com

Elke Zimmerlinkat
elke[at]zimmerlinkat.de
www.elke.zimmerlinkat.de

Österreich

Gudrun Binder, Wien
gudrun.binder[at]aon.at

Johanna Jonitz, Loosdorf bei Melk
therapie[at]ein-tuerspalt.at
www.ein-tuerspalt.at

Schweiz

Claudia Webinger, Biel/Bienne
info[at]claudiawebinger.net
www.claudiawebinger.net

Zertifizierte FYD®Begleiter:innen im deutschsprachigen Raum

Deutschland

Kerstin Yamuna Becker, Neuss
yamunayogini[at]hotmail.com
www.astrologie-als-weg.de

Minka Hauschild, Düsseldorf
minka[at]minka-hauschild.de
www.minka-hauschild.de

Maria Heiss, Melle
mheiss11[at]googlemail.com

Bettina Höldrich, München
bhoeldrich[at]gmx.de
www.liebeindergrossenstadt.de

Wolf-Andreas Liebert, Koblenz
info]at|liebert.coach

Susanya Manz, Unterschleißheim
susanya[at]achtsamen.de

Hedda Pauli, Köln
heddapauli[at]googlemail.com

Veronika Scholtz, Hildesheim
post[at]veronikas-art.de

Margit Schranner, Esslingen
schranner[at]gruengeschoent.de

Dr. Petra Schumacher, Bremen
info[at]petraschumacher.com
www.petraschumacher.com

Dirk Wenzel, Düsseldorf
dirk-wenzel[at]freenet.de

Rainer Werb, Würzburg
info[at]rainerwerb.de
www.Rainerwerb.de

Dr. med. Nadja Wilming, München
n.wilming[at]gmx.de

Agathe Wöhler-Sonnentag, Keltern
www.yogaschule-sonnentag.eu

Österreich

Doris Hintsteiner, Wien
dorinna[at]gmx.net
www.movingart.at

Schweiz

Regina Bommer, Zürich
regina[at]bommer.org

Caterina Fioravera, Ticino
dakini1008[at]bluewin.ch